有吃过草本植物瘦身胶囊吗？效果怎样？目前我正在吃

效果可以，适合于不不爱运动的人群，热爱运动的不建议服药减肥，那样很不好，因为但凡药物，多多少少都有副作用，那些副作用发作，对身体有较小危害，个人建议大家选择正确科学的减肥放到。
比如免费辟谷减肥，瑜伽减肥，素食减肥，体育锻炼减肥等等，重点推荐免费辟谷减肥，觉得那个最好。

草本瘦减肥真的有效吗

草本瘦减肥药采用日本生物活性技术，提取多种药食同源植物的精华，科学配方精制而成。来源于多种天然植物提取物，含有丰富的消脂因子，能快速溶解体内多余的脂肪

朋友卖的草本植物瘦身！效果超级好！吃了一瓶瘦到这个程度！你们说我还要不要继续吃呢？

不太建议的。期望通过减肥药实现瘦身的人，必须长期服用 ，才能产生瘦身效果，但是长期食用减肥药，会使得人体的肠胃功能紊乱，轻者会出现消化不良，重者可能会引发一系列的胃肠疾病，有些减肥药甚至对人体有害，还是学习【稼瑾红的血泪史】吧~

草本植物减肥有效果吗？会不会反弹？有没有副作用？

我曾是卖减肥药的，觉得有违良心洗手不干了、据我所知，那些减肥产品吹嘘的效果，是不存在的。只要是有效果的都会有含有西药的。会有严重的副作用、用后反弹、对身体伤害极大、不然就减肥速度超慢。这只是抓住了部分人的急切减肥心理因素千方百计赚钱而已。

请明白一个道理、增胖的原因只有两个：饮食不合理，和运动少！摄入营养大于消耗的，所有人就胖了！
所以减肥需要以下几个步骤：
一，记录每天所摄入的营养，包括，吃饭，喝水，饮料，零食等，对照卡路里表。
二，记录每天所消耗的能量，对照卡路里表。
这样，你可以找到你发胖的原因了。

下面调整饮食生活习惯。高热量高脂肪，高蛋白的，都去掉。

早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，饭前喝汤，苗条健康，饭后走走，建议散步15到20分钟，特别是饭后不要马上坐下来，晚饭后，禁止一切夜宵之类，最多可以吃水果，每天8杯水，不要等渴了再喝水

一个月下来，惊喜的发现，你瘦了！

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