跑步一个小时，能消耗多少卡路里？？？

慢跑＝快走＝350卡快跑＝550卡

慢跑一小时可消耗多少热量

655卡 也就大约是275100J

跑步一小时消耗多少卡路里的热量

我是健身教练
这个要根据每个人的状况不同,及你的速度距离来定.
一般大概一个小时10公里,约650
如有健身疑问可以找本教练解答

跑步一小时消耗多少卡路里 多少脂肪

这个一个小时的跑步也要看是什么样的速度的
速度慢和速度快所消耗的热量是不一样的
一般在300到500之间吧
一次跑步是看不出来消耗多少脂肪的

温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。