晚上不吃饭吃苹果和香蕉能减肥吗

不是一餐不吃就能减肥的。你晚餐不吃，早中餐的热量摄入不足，身体的基础代谢降低，差不多喝口水就能肥起来。同样的，晚餐不吃，中午吃太多，超出代谢所需要的照样会肥

晚上不吃饭只吃香蕉能减肥吗？

如果你白天摄入必需能指桥茄量，又不暴饮暴食摄入过多的前提下，晚上不吃饭只吃香蕉坚消橘持下来肯定能减肥。我的身边同事中有很多这样的例子，坚持一年多以上，而且减得不少呢。唯察

不吃晚饭能减肥吗?(晚上就吃点苹果.香蕉.燕麦之类的)

具最新研究表明，不吃饭不能达到减行渗友肥效果他反而会越减越胖，正确的方法是规律吃饭（不用吃太多），每天坚持锻炼，胖是因为摄取能量大于消耗的能喊宽量，建议去健身档槐馆学习专业动作，坚持下去！祝你减肥成功...

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