耳朵穴位减肥有效果吗
1 2023-05-31
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养:
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
选择护肤品,首先应遵循的原则是:干性皮肤要保湿,油性皮肤要注意洁净,混合性皮肤要保持水油平衡,过敏性皮肤要避免刺激,各种肤质的护肤品一定要严格区分开来。 另外,护肤品要“男女有别”。因为大多数男性皮肤皮脂分泌旺盛,酸度较高,毛孔粗大,更容易生粉刺、痤疮、毛囊炎,所以相比较而言,应该比女性更注意对皮肤进行深度清洁。而且由于男性户外活动时间更长,所以他们更应该注意使用防晒系数较高的产品。而现在市面上再护肤品这个行业里做的比较好的品牌有欧莱雅,雅芳,玉兰油,资生堂,安利,旁氏....至于具体选择楼主可以去十大品牌网MAIGOO上查询下十大护肤品最新一期的排行榜 也许对你的选择有所帮助啊***** 查看剩女姐姐的精华贴,早就给你解答了.---->
去除痘痘不是容易的事情。主要还是要一步一步的调理,不管你有没有耐心,也只能慢慢来。一般来说,可以有三个步骤:清洁-调理-滋润,必要时可以用精华液。首先考虑到的是痘痘肌肤上的痘痘(痘痘会吸收营养,越长越大),其次是痘痘肌肤大多是油性的,所以,滋润一步可以省略。下面是我给你建议(清洁+调理 = 洗面奶+爽肤水)洗面奶:1 军伊的粉刺全效洁面乳 2 相宜本草控油消痘洁面膏 3 大宝美容洗面奶 4 曼秀雷敦温和洁面泡沫 5姗拉娜(史努比)祛痘无痕洁面膏 6 露得清深层清洁洗面奶 (建议使用弱酸性洁面乳,洗得太干净会损伤皮肤) 爽肤水:1千芊草丝瓜水 2清痘调理爽肤水 3碧倩洁肤水2号(太干可以兑百雀玲的凤凰甘油一号) 面霜:1 百雀玲的凤凰甘油一号(可以兑在爽肤水里) 2 片仔癀珍珠膏 (如果使用爽肤水后肌肤不干燥,就不要用面霜) 多吃苦瓜,如果不喜欢吃苦瓜,就用绿豆代替。我希望你能坚持使用洁面乳和爽肤水,坚持下来就会有效果. 使用爽肤水后肌肤不干燥,就不要用面霜,痘痘肌肤用的保养品越少越好。 最后,一般长痘痘的人喜欢用可伶可俐和李医生,这两个牌子护肤品其实最好不用,它们很伤皮肤*****三十待嫁论坛里有专题,很详细,你也可以看看*.*****
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